泳动盛夏！200名爱好者同池竞逐→******
8月3日，为迎接第17个“全民健身日”，2025年上海城市业余联赛游泳联赛（虹口赛区）暨“虹赛场”虹口区全民健身系列赛游泳比赛在虹口少体校游泳馆鸣枪开赛，近200名游泳爱好者逐浪竞速，用跃动的身影展现运动风采。
本次赛事为游泳爱好者们提供了以泳健体、以泳会友的平台，特设覆盖青少年、中青年至老年的多个年龄组别。
随着哨声响起，选手们如离弦之箭跃入泳池，水花四溅中，臂膀划出整齐有力的弧线，泳池里瞬间掀起阵阵浪涛。不同年龄层的选手在水中奋勇争先，每一道浪花都跳动着对运动的热爱。
据了解，本次赛事依托场馆，通过线上报名、实时赛况、专业医疗护航的服务，保障活动安全高效运行。赛事的举办地虹口少体校游泳馆，经过精心升级后，于今年6月下旬焕新开放。这座曾孕育出专业游泳健将的场馆，将持续为虹口青少年游泳运动员提供专业训练场地，同时面向广大市民开放，助力全民健身。
未来，区体育局将继续以优质体育场馆为纽带，推动全民健身，持续升级“虹赛场”品牌赛事矩阵，让专业体育资源更高效地服务群众日常需求，让不同年龄、不同运动偏好的市民都能找到属于自己的舞台。
记者：刘洋
图片：赛事组
编辑：刘洋
公共泳池游泳会得阴道炎？别担心，掌握这3招让你远离感染******
夏日炎炎，游泳成为了许多人消暑的好选择。然而，不少女性在享受清凉的同时，也心存顾虑：公共泳池游泳会不会得阴道炎？今天，我们就来聊聊这个话题，并分享三个防感染技巧，让你在公共泳池游泳时更加安心。
首先，我们来了解一下阴道炎。阴道炎是女性常见的妇科疾病，主要由细菌、真菌等微生物感染引起。公共泳池由于多人使用，水质情况复杂，确实存在一定的感染风险。但是，这并不意味着在公共泳池游泳就一定会得阴道炎。通过掌握一些预防措施，我们可以有效降低感染风险。
那么，如何在公共泳池游泳时预防阴道炎呢？以下是三个实用的防感染技巧：
一、选择合适的泳衣
泳衣是游泳时的第一道防线。选择一件合适、贴身的泳衣非常重要。泳衣应该能够紧贴身体，减少水分滞留，从而降低细菌滋生的机会。此外，泳衣的材质也很重要。建议选择快干、透气、抗菌的材质，这样可以更好地保持身体干爽，减少感染风险。
除了泳衣，还可以考虑佩戴一些防护用品，如泳帽和鼻夹。泳帽可以保护头发和头皮免受池水中化学物质的侵蚀，同时减少头发掉落到泳池中造成的污染。鼻夹则可以帮助减少水进入鼻腔，降低因吸入池水而引起的感染风险。
二、注意个人卫生
在游泳前后，都要注意个人卫生。游泳前，最好先洗个澡，以清洗身体表面的污垢和细菌。游泳后，也要及时洗澡，以清洗掉附着在皮肤上的池水和细菌。特别要注意清洗私处，保持干燥和清洁。
此外，避免在泳池中长时间逗留。长时间浸泡在水中会使皮肤变软，更容易受到细菌的侵袭。因此，建议合理安排游泳时间，不要过度疲劳。
三、关注泳池水质
泳池水质的好坏直接关系到游泳者的健康。在选择泳池时，应注意观察泳池的外观和气味。清澈的池水、无异味是选择泳池的基本要求。此外，还可以向泳池工作人员咨询水质检测情况，确保水质安全。
在游泳过程中，也要留意泳池的环境卫生。尽量避免在人多拥挤的时段游泳，以减少与他人的接触和交叉感染的风险。如果发现泳池水质不佳或环境卫生差，应及时离开并选择其他泳池。
除了以上三个防感染技巧外，还要提醒大家注意的是，如果在游泳后出现私处不适、瘙痒、异味等症状，应及时就医检查。不要自行用药或忽视症状，以免延误治疗时机。
总之，公共泳池游泳确实存在一定的阴道炎感染风险，但只要我们掌握正确的预防措施并严格遵守个人卫生要求，就可以有效降低感染风险。选择合适的泳衣、注意个人卫生以及关注泳池水质是预防阴道炎的关键所在。希望大家在享受游泳带来的清凉与快乐的同时，也能保护好自己的身体健康。
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